Вы занимаетесь фитнесом со своим малышом? Некогда?
Тогда просто посмотрите 4 видео по ссылке "Как похудеть кормящей маме? Подборка упражнений с малышом".
И правда, ничего сложного - только радость от общения с ребёнком и вдобавок стройная фигура.
Я сама делаю эти упражнения, и очень довольна. А малыш воспринимает это как очередную игру с мамой - хохочет и резвится.
Кстати, там не только упражнения с крохами, но и с ребятами постарше - ведь кто, как не родители, привьёт им полезную привычку к регулярной физической нагрузке.
Стройности вам и здоровья, дорогие мамы!
